妊活

妊活日記22|妊娠超初期症状は、水下痢になり微熱続きだった!

妊活を初めて7ヶ月経ちました。

多嚢胞性卵巣症候群のため、まともに排卵したことがこの7ヶ月で2回しかない私です。

そんな自分が今週期、人工授精をすることになりました!拍手

人工授精までこぎつけました。

人工授精が初めてうまくいった今回の週期の記録
D22にhcg注射を打った
D23に人工授精をした
D24低温期のままで不安
D25から高温期に突入!!

多嚢胞性卵巣症候群の人はLUF(黄体化未破裂)が起きやすく、今まで私も卵を大きくしてHCG注射を打っても、排卵させることができないまま終わっていました。

クリニックに通い始めて半年、今回は初めて高温期になりました。

内膜の厚さ→9.5mm
卵胞の大きさ→2mm

今週期は、コロナの影響で在宅勤務が始まり、会社に週2か週3で行けばよくなりました。

心理的にも肉体的にもストレスが少なかったです。

その結果、卵胞が上手く育ったことと、排卵が上手くいったことに繋がったのかなと考えています。

それ以外は生活をほぼ変えていないので、週5で働くことのストレスの大きさを深く実感しました!!

基礎体温の表の見方について補足

※経過日数の「D」とは「Day」の略で、生理開始日からの日数を表します。
例えば、D7だと生理開始日からちょうど7日間目(1週間)ということを意味します。

※低温期の体温は、測ることが毎朝のストレスになるので測りませんでした。
そのため、低温期は「低」と表しています。

※高温期になってからは、体温を測ったので具体的な温度を記入しています。

 

日数 体温 症状
D1 プラノバール 服用後4日後から生理開始
生理1日目
D2 生理2日目
D3 生理3日目 クロミッド2錠
D4 生理4日目 クロミッド2錠
D5 クロミッド2錠
D6 クロミッド2錠
D7 クロミッド2錠
D8
D9
D10
D11
D12
D13 卵胞チェック(何も育っていない。泣
ゴナールエフ自己注射75単位スタート
D14 ゴナールエフ自己注射75単位
D15 ゴナールエフ自己注射75単位
D16 ゴナールエフ自己注射75単位
D17 卵胞チェック(8ミリくらいの卵がいくつか
ゴナールエフ自己注射75単位
D18 ゴナールエフ自己注射100単位スタート
D19 ゴナールエフ自己注射100単位
D20 ゴナールエフ自己注射100単位
D21 ゴナールエフ自己注射100単位
D22 卵胞チェック(20ミリの大きな卵が1つ‼︎
10:30 HCG注射を打つ(筋肉注射なので肩がとても痛い)
D23 夫 9:30 精液採取
私 11:00 クリニックに精液提出
  12:00 人工授精開始
夜寝る時に下腹部痛がある(排卵痛か?)
D24 36.34 この日から基礎体温を付け始める。まだ低温期のまま。
夜寝る時に下腹部痛がある(排卵痛か??)
D25 36.48
まだ低温期のまま。会社にいくが、今回も排卵しないでLUFが起きたかと考えてしまい、仕事中悲しくなる。乳首痛有り。手のポカポカ感を感じる。
D26 36.78 やっと高温期に突入!昨日排卵したということかな?乳首痛有り。
D27 36.83 体温いい感じ!乳首痛有り。手のポカポカ感を感じる。
D28 36.70 会社にいく。乳首痛有り。
D29 36.66 あれ?体温が下がる。。乳首痛がどんどん薄くなっていく。焦
D30 36.74 胸の張りが出てきて全体的に胸がはる感覚 1時間ウォーキングに行く
D31 36.91  
D32  36.77   
 D33 37.25   下痢と熱がでる 下痢は水下痢がひどい 朝
D34 37.23 水下痢が止まらず、ストッパを朝飲む 何かに当たったみたい。。本当に辛かった。朝 ウィダーインゼリー 昼 うどん 夜 おかゆ
D35 37.12 水下痢が少しまだでるが、ごごに落ち着いてきた 朝 うどん 昼 うどん 夜 おかゆ
D36 36.82 下痢がやっとおさまった! 朝 おかゆ 昼 うどん 夜 おかゆ
胸の全体的な張りと痛みを感じる(いつも生理3日前くらいに現れるやつだ;;)夜に下腹部痛
 D37  36.79  昨日より下がったものの、まだ高温期ではある 夫が朝から「体温下がった?どうなった?」と気にしてきてくれる笑 胸の張りと痛みあり。 
  D38  36.89  予定もないのに朝6:00起床。全然寝付けず、夜5回くらい目が覚めました。お腹がすぐすく 重い生理痛のような下腹部痛
 D39  37.04  夜あまり寝付くことができず、朝6:00に起床 朝ごはんを食べてから、眠気がすごくもう一度1時間くらい寝る クリアブルーで「陽性」がでる
D40 36.92 今日も朝から体がポカポカ  
     
     

 

高温期に入ってから気をつけたこと

今回滅多にない高温期がきたということで、食事、運動、睡眠には特に注意を払って過ごしてみました。

今回は下痢になったので、高温期8日目、9日目、10日目に極端に体温が上がりました。
人生で初めて下痢をしました。
お腹だけは強いタイプだったので、今思えば着床してホルモンバランスが急激に変化したことによるものだったのだと思います。

改めて、体調をきちんと整えることの必要性を感じる周期となりました。

💛食事は、脂質少なめでタンパク質多め
💛激しい運動は避けて、ウォーキングを30分程度
💛21:00代にはお布団に入る